継続すること♪

今日の授業で、今一番の課題はなんですか？という問いに、
半分の人が「継続すること」が課題で挙げられていました。
さて、皆さんは継続できていることは、ありますか？
継続できない方は、皆さん口揃えていわれるのが、
２，３日は続きますが、本当に3日坊主なんですと！
今日は、皆さんには、共通点がありました。 何だと思いますか？

共通点は…
・大きな目標を立てすぎ
・今の自分のライフスタイルにプラスしないといけない
・その目標を達成しなくても日常に差支えがない
というところでした。

例えば、毎日外回りで、仕事も比較的ハードな仕事の方が、
毎日1時間英語の勉強をするとします。
続けれる人もいると思いますが、だいたいの人が3日坊主になります。
では、1日1回英語の教科書を開くとか、通勤時間で英語アプリを利用するなど、
自分の生活内でできる無理をしない方法を取り入れたら続きませんか？
もちろん、目標大きくはいいことですが、継続すること、
コツコツと積み上げたことが自分の自信になりませんか？

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